お問い合わせこんにちは。ウエルアカデミーのエルです。
先日、仕事から帰宅して、レタスチャーハンを作って食べていた時、
『外食や、大勢でご飯を食べる時、ウィルスから身を守る方法ってどうするの？』って、考えてしまいました。前回に引き続き、あるお医者さんが薦めていらっしゃる、『ウィルスから身を守る方法』を書き留めてみますね。
『ご飯を食べたい、飲み物を飲みたい』と、思ったら必ずマスクを外しますよね。
マスクを外したら先ず、
〇手を洗う（マスクを外す前に手を洗ったら、再度洗うもしくは、こまめにウェットティッシュなどで手を拭く）
〇人と人との距離は2メートル距離をおき、至近距離での飲食は避ける
〇部屋の換気をよくする
“距離をおく行動”なんて、これまでは気にもしていなかったので、慣れるまでに時間がかかりそうですが、一人一人の行動でウィルスの広がりを抑えることができると思います。ウィルスが蔓延しているときの外出時は特に、気をつけていきましょうね。
